ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ 'ਤੇ ਬੇਕੋਪਾ ਮੋਨੀਏਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ Bacopa monnieri ਦੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।
● ਦੇ ਛੇ ਲਾਭਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਰੀ
3. ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕੋਪਾ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ("ਸਿੱਖਣ" ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਕੋਲੀਨ ਐਸੀਟਿਲਟ੍ਰਾਂਸਫੇਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨਸਟੇਰੇਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਧਿਆਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਬਕੋਪਾਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ("ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਣੂ") ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੀ "ਮੌਤ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 5-HTP ਜਾਂ L-DOPA, ਨੂੰ ਓਵਰਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕਰਨਾ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ L-Tyrosine ਜਾਂ L-DOPA) ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ 5-HTP ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਰੀਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੁਕੂਲ ਮੂਡ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਲ ਬੀਤਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਦਰ ਟਾਈਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ,ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਰੀਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
neuroinflammation ਨਾਲ ਲੜੋ
ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ
ਬੀਟਾ-ਐਮੀਲੋਇਡ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਓ (CBF)
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕੋਪਾ ਮੋਨੀਏਰੀ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਨਿਊਰੋਨਸ (ਨਸ ਸੈੱਲ ਜੋ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੋਨਪੇਜ਼ਿਲ, ਗੈਲਨਟਾਮਾਈਨ, ਅਤੇ ਰਿਵਾਸਟਿਗਮਾਇਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਕੋਲੀਨੈਸਟੇਰੇਜ਼ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਂਟੀਕੋਲੀਨੇਸਟਰੇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਬੀਟਾ-ਐਮਾਇਲਾਇਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਰੀਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਐਮੀਲੋਇਡ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਿਪੋਕੈਂਪਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ: ਬੀਟਾ-ਐਮੀਲੋਇਡ ਇੱਕ "ਚਿਪਕਦਾ" ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਬ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ. ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਕਰ ਵਜੋਂ ਬੀਟਾ-ਐਮੀਲੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6. ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
Bacopa monnieri ਐਬਸਟਰੈਕਟਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ-ਵਿਚੋਲੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, Bacopa monnieri ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਗਲੂਕੋਜ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਆਦਿ) ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਡਿਲੀਵਰੀ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਗ੍ਰੀਨਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਰੀਐਕਸਟਰੈਕਟ ਉਤਪਾਦ:
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਕਤੂਬਰ-08-2024
